De dagelijkse vragen aan mijzelf :
- Naar aanleiding van het lezen van een aantal boeken over (goede) gewoonten vorming heb ik voor mezelf een aantal vragen geformuleerd om dagelijks aan mezelf te stellen.
- Doe en leef NU maar gericht op ontwikkeling naar de toekomst.
- Dat was ook de reden dat ik dit ben gaan bestuderen : Mensen overschatten hun korte termijn prestaties en onderschatten hun lange termijn prestaties. Ik ben lange-termijn-man.
- Het waren er in eerste instantie veel te veel dus ik heb het aantal terug gebracht tot 9 vragen.
- Het is dus geen to do list. Juist niet. Het is een gewoonten - lijst die je de vraag stelt wat je meest belangrijke todo van dat moment zal zijn.
- Ik ben benieuwd wat jullie er van vinden en of jullie ook dergelijke vragen aan jezelf stellen EN of je er nog een hebt die ik zou moeten toevoegen.
- Wat moet je nu stoppen of starten en niet meer uitstellen ?
- Wat kun je nu maken of leren ?
- Welk lange of korte termijn doel kun je nu dichterbij brengen ?
- Wat kan ik nu vandaag leuk maken ?
Middag
- Welke relatie kun je nu verbeteren ?
- Wat moet je nu verwijderen of opruimen?
- Wat moet je nu beslissen of waar moet je nu over nadenken ?
- Wat kun je nu besparen of verdienen ?
- Wat kun je nu verbeteren aan je (mentale) gezondheid ?
- Hoe kan ik nu het beste ontspannen ?
- Wat kan ik nu loslaten ?
- Waar ben ik nu dankbaar voor ?
15
- Report this post