Verhoog je magnesium inname tegen krampen door de juiste voeding.
Magnesium is nog vaak een van de voornaamste voedseltekorten.
Het is uiterst belangrijk voor ons allemaal dat we voldoende calcium, vitamine C en proteïnen opnemen via ons voedsel.
Gelukkig raakt magnesium steeds meer en meer bekend en gewaardeerd.

Wat is magnesium tekort?
Veel mensen weten niet dat ze lijden aan een tekort aan magnesium.
Regelmatige consumptie van dit mineraal kan helpen bij angst, geheugenverlies en spierkrampen.
Het is iets beter geworden in 1,5 jaar maar nog lang niet genoeg