Het is natuurlijk allang bewezen dat wandelen erg goed is voor de gezondheid. Het is goed voor je hart, voor je longen, spieren en natuurlijk voor je botten. Het ontspant je geest en je hebt veel minder kans op blessures omdat je je gewrichten minder belast dan bij andere sporten. Bovendien verlies je met een stevige wandeling ook nog eens gewicht. Waar wacht je nog op?

Wandelen is leuk!

Getriggerd door de wandelblog van Ingrid wil ik ook graag iets vertellen over mijn nieuwe actieve hobby waar ik sinds november 2018 mee ben begonnen. Wandelen vond ik altijd al leuker dan fietsen (ik heb ook altijd enorme traanogen op de fiets), maar soms is de fiets pakken net even iets praktischer. Toch besloot ik in november het roer om te gooien. In een impulsieve bui kocht ik een paar heerlijke Lowa wandelschoenen en na het weekend besloot ik gelijk van Twello naar Deventer te lopen.


Drie kwartier lopen naar je werk

Loading full article...