ik ben pas gestart-----na 2j is het zover-weer met gelukkig een soul-mead uit lommel stapje voor stapje terug naar 5km wandelen--ben CVS-fibro-pat maar lukt wel
maaike.van.gool Beste Maaike, helaas woon ik heel ver uit de buurt. Misschien dat andere lezers een tip hebben? Ik hoop dat het lukt. Veel wandelplezier gewenst
Wat leuk! Ik wandel al jaren met heel veel plezier. Het is voor mij echt een manier om mijn hoofd leeg te maken, te genieten van de natuur en even lekker in beweging te zijn. Geniet van alle mooie wandelingen in 2019!
Wanda Ja, je hoofd raakt er ook inderdaad heel leeg van. Vooral na mijn werk is het heerlijk om te lopen. Als ik thuis ben, is ook alle drukte uit mijn hoofd. Hoeveel loop je gemiddeld?
VanAgnes In het weekend maak ik vaak 1 of 2 wandelingen tussen de 10 en 20 kilometer. Komende maanden ga ik vaker en intensiever wandelen om zo wat kilo's kwijt te raken.
VanAgnes ik was fanatieker, heb een aantal jaar terug de vierdaagse van Apeldoorn gelopen. Als training liep ik op den duur in het weekend 2 tochten opbouwend naar 40 kilometer.
Goed bezig. Ik heb ruim een jaar geleden een fitbit gekocht en wil elke dag minimaal 8000 stappen zetten, het lukt zeker 80 % van de dagen, de andere dagen ga ik er ruim overheen door het vele wandelen wat ik hier doe, wel altijd mijn camera bij :-)
Albert van den Berg Elke dag! Dat is veel hoor. Ik wil binnenkort ook met mijn nieuwe camera aan de slag en 'm meenemen tijdens mijn wandeltochten. Dan moet je wel alleen lopen, want iemand die niet fotografeert, snapt er niets van dat je stopt bij ieder plantje, diertje of mooi uitzicht.
Zo, jij maakt er meteen serieus werk van. Tegenwoordig heet een lange wandeling (in de natuur) hiken of hiking, klinkt ook niet zo oubollig. Wij gaan ook wel eens ' een wandeltje maken' Deze is gelanceerd door ons Duitse (ex) schoonzusje.
Leuk artikel! Wow, 7 km. p/u. dat word opbouwen. Ik merkte vandaag dat ik lange tijd niet gewandeld heb, want ik begon in een vrij snel tempo, maar hield dat maar een kwartier ongeveer vol. Daarna in 'normaal' tempo (dat is persoonlijk). Voor mij behoeft het niet per sé een nieuwe benaming te krijgen. Maar ben benieuwd wat jij ervan gaat maken.
Ingrid Tips en meer Dank je wel. Ik moet het ook inderdaad helemaal opbouwen hoor. Begin altijd heel fanatiek maar ben benieuwd hoe lang ik het volhoud. Ik loop wel redelijk hard omdat ik het idee heb dat je daar ook het meeste mee verbrandt. Wandelse dit jaar!