De BMI (Body Mass Index) is een hulpmiddel dat wordt gebruikt om iemands lichaamsvet te meten door zijn gewicht in kilogram te delen door het kwadraat van zijn lengte in meters. Het is gewoon een economische manier om gewichtscategorieën te bepalen, zoals ondergewicht, gezond gewicht, overgewicht en obesitas. Hoewel BMI lichaamsvet niet direct meet, wordt het marginaal geassocieerd met meer directe maatregelen. Bovendien lijkt BMI net zo nauw verbonden te zijn met veel metabole en ziekteresultaten als deze meer directe maatstaven van de massa van het lichaam. Laten we de geschiedenis van BMI en welke BMI is zwaarlijvig?

Geschiedenis
Tussen 1830 en 1850 Adolphe Quetelet , een Belgische astronoom, wiskundige, statisticus en socioloog, construeerde wat hij „sociale fysica” noemde en bedacht de stichting van de BMI. Ancel Keys en collega's vonden de term „body mass index” (BMI) uit om de verhouding tussen menselijk lichaamsgewicht en kwadraat lengte te beschrijven in een paper dat in 1972 werd gepubliceerd. In dit werk beweerde Keys dat de Body Mass Index „minstens zo goed was als elke andere relatieve gewichtsindex als een voorspeller van relatieve obesitas, zo niet helemaal bevredigend.”

Het verlangen naar een lichaamsvetindex ontstond als reactie op stijgende obesitaspercentages in ontwikkelde westerse samenlevingen. BMI is volgens Keys geschikt voor populatiestudies, maar niet voor individuele evaluatie. Desondanks is het vanwege zijn eenvoud vaak gebruikt voor voorlopige diagnostiek. Andere metingen, zoals tailleomtrek, kunnen nuttiger zijn. BMI is een numerieke basismaat voor de dunner/dikte van een individu, waarmee gezondheidswerkers gewichtsproblemen met hun patiënten objectiever kunnen aanpakken. BMI is gemaakt als een eenvoudige manier om gemiddelde zittende personen met vergelijkbare fysieke kenmerken te categoriseren.

Omdat kinderen en tieners zich voortdurend ontwikkelen, is BMI alleen voor volwassenen. Dit maakt het moeilijk om waarden vast te stellen voor BMI-cut-offs voor de jongere bevolking. Hogere waarde van Body Mass Index wordt voornamelijk veroorzaakt door een toename van lichaamsvet bij individuen die waarschijnlijk niet meer zullen groeien.
De BMI wordt vaak gebruikt om te bepalen in hoeverre het lichaamsgewicht van een persoon afwijkt van wat als normaal of acceptabel wordt beschouwd voor zijn lengte. Lichaamsvet (vetweefsel) kan een deel van het gewichtsoverschot of -tekort uitmaken, maar andere kenmerken zoals musculariteit hebben ook een aanzienlijke invloed op de BMI.

Indicaties en nadelen van de schaal

Vanaf 2014 zijn de volgende waardeaanbevelingen voor individuen:
• Ondergewicht: minder dan 18,5
• Optimaal gewicht: 18,5-24,9 kg/m2
• Overgewicht: 25-29,9
• Obesitas: meer dan 30

BMI is relatief minder betrouwbaar dan de andere methoden die worden gebruikt om lichaamsvet te meten, ondanks het wijdverbreide gebruik ervan. De schaal wordt steeds vaker onderzocht omdat een toenemend aantal mensen wordt geclassificeerd als overgewicht of obesitas, waardoor ze in risicovolle groepen worden geplaatst. Omdat BMI geen onderscheid maakt tussen spieren en vet, vanwege hun hoge spier-vetverhouding, hebben magere mannenatleten vaak een BMI die misleidend hoog is in vergelijking met hun lichaamsvetaandeel. BMI voorspelt niet altijd nauwkeurig wanneer gewicht kan bijdragen aan gezondheidsproblemen. Daarom dringen de Centers for Disease Control and Prevention artsen aan om BMI niet als diagnostisch hulpmiddel te gebruiken.

#zwaarlijvigheid #obseese #overgewicht #bodymassindex #BMI #centravoorziektebestrijdingenpreventie #ondergewicht #gewichtmeting #gezondheid &lifestyle #weegschaalvoorgewichtsmeting

Welke BMI is zwaarlijvig?