Gegrilde tonijn met rucola salade

Gegrilde tonijn met rucola salade


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Voor 2 personen:

  • 300 gram sashimi tonijn
  • 2 theelepels extra vergine olijfolie
  • 2 theelepels vers citroensap
  • 1 krop baby rucola
  • 2 theelepels kappertjes
  • zeezout en verse peper


Kruid de tonijn met zeezout en verse gemailen peper.

Leg de rucola en kappertjes op een bord. Meng de olie met citroensap, zout en peper.


Verwarm de grill tot hoog vuur en maak het rooster goed schoon. Wanneer de grill heet is, besprenkel je het rooster met olie om plakken te voorkomen. Plaats dan de tonijn op de grill en bak een minuut zonder te bewegen Draai om en bak een extra minuut;. Haal de tonijn van de grill en zet opzij op een bord.


Snijd de tonijn diagonaal in plakken en plaats op de salade. Maak af met citroen vinaigrette en dien het direct op.


 


Beoordeel

Reviews en Reacties:

2.4 / 5 (7 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Nu kan ik de rucola gebruiken van mn moestuintjes÷ :)
| 12:21 |
Ik hou heel erg van tonijn. Ik ga dit zeker uitproberen
| 23:08 |
ik hou van tonijn er zitten ook lekker veel eiwitten in wat goed is voor ons lichaam.
| 13:54 |
2 helaas tonijn is een van de weinige soorten vis die ik niet lus
| 08:35 |
Dat ziet er erg lekker uit zeg !
| 01:14 |
Gek op vis deze lijkt me heerlijk
| 22:15 |
Dat klinkt heerlijk. Net een nieuwe grillpan dus ga het snel eens proberen.
| 19:16 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen