×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Geobsedeerd door voeding en beweging

Geobsedeerd door voeding en beweging


Tegenwoordig worden we doodgegooid met vanalles wat zogenaamd super gezond voor ons zou zijn of juist absoluut niet.

Gezondheid is hot-topic en iedereen heeft hier wel iets over te vertellen. Wat dan ook een veel voorkomend hedendaags fenomeen is, is het doorslaan in fitness en voeding.

Wanneer ik om mij heenkijk zijn veel bekende van mij het afgelopen jaar getransformeerd in mensen die voor 100% gefocused zijn op fitness en voeding.

Natuurlijk, ik snap volledig dat je bezig bent met je gezondheid, dan ben ik zelf zeer zeker ook en dit is ook belangrijk. Ik zorg dat ik voldoende beweeg en gezond

en uitgebalanceerd eet. Maar naast sporten en eten heb ik ook nog een leven, eigelijk een veel belangrijker leven. Toen ik laatst met een goede vriend van mij

een drankje ging doen in de stad zag ik in dat dit voor sommige mensen best een probleem kan vormen.


Ons gesprek ging al snel richting fitness en voeding en is daar vervolgens ook niet meer van afgeweken.
Wat heb je afgelopen weekend gedaan? : '' Nou ik was in de sportschool en ik heb mijn maaltijden voor de hele week alvast voorbereid en ingevroren en verder ben ik naar de body en fit shop geweest om nieuwe supplementen te kopen.'' En toen ik vertelde over een feestje volgend weekend en hem uitnodigden om met ons mee te gaan was het antwoord ''Ik denk dat ik dan in de sportschool ben aangezien ik ben overgstapt naar een sportschool die 24 uur per dag open is.'' Maar als je eigelijk bijna 24 uur per dag in de sportschool bent en bezig bent met sporten waar train je dan precies voor?'' Nou gewoon ik wil graag zo gezond mogelijk zijn'' antwoorden hij. Naar mijn mening ben je niet zo gezond mogelijk wanneer je vrijwel al je vrije tijd spendeert in de sportschool. Naar mijn mening is gezond bezig zijn een combinatie van voldoende gezond eten en beweging maar aan de andere kant ook genieten van de lekkere en mooie dingen in het leven. Want als je je hele leven enkel gefocused bent op jezelf afbeulen in de sportschool, wat voor verhalen heb je dan om later aan je kleinkinderen te vertellen?


Er is nu zelfs een term voor het verslaafd zijn aan sport namelijk : Bigorexia
Mensen met bigorexia hebben continue het verlangen om nog fitter, strakker en mooier te en zijn hierdoor geobserdeerd.
Bij een sportverslaving, ook wel bigorexia genoemd, beheersen excessief trainen, calorieën verbranden, voeding en vooral endorfine je dagen.


Image title


 



HandoftheWolf
fijn hoor op je lichaam leymtten. heb alleen nog geen sport gevonden die ik leuk vindt.
09-07-2015 09:36
09-07-2015 09:36 • Reageer
Miryea
Inderdaad, overal waar té voor staat is niet goed!
29-06-2015 19:45
29-06-2015 19:45 • Reageer
voedingscoachjenny
Overal waar té voor staat is niet goed!
29-06-2015 17:54
29-06-2015 17:54 • Reageer
Colette
TE VEEL van iets is nooit goed. Als je zo geobsedeerd raakt door sporten en gezond eten kan dat weer een hoop stress opleveren. En....stress is dan weer heel erg ongezond. Dus...hou het leuk zou ik zeggen.
29-06-2015 09:24
29-06-2015 09:24 • Reageer
TeeJay-Lee
overdrijven is nooit goed, sporten is leuk en moet dat ook blijven, obsessief aan iets werken is niet okay.
29-06-2015 09:14
29-06-2015 09:14 • Reageer
fien
door gedraaid noem ik het , sport is goed , maar bewegen is beter
29-06-2015 07:52
29-06-2015 07:52 • Reageer
allesproever Nanda
interessant, ik hoef niet bang te zijn dat ik ooit bigorexia krijg... Sport en beweging leuk, maar ja zoals met alles zodra het te wordt is het niet meer leuk en gezond!
29-06-2015 06:48
29-06-2015 06:48 • Reageer
Simplebitisho
Je ziet dit steeds bij meer en meer mensen! Het is toch voor sommige mensen moeilijk een goed balans te vinden..
29-06-2015 01:15
29-06-2015 01:15 • Reageer
TSchreuder
Sporten is zeker goed voor een mens, maar dit is wel TE ja
28-06-2015 23:24
28-06-2015 23:24 • Reageer
anjali
goede review - voor mij is het ook belangrijk gezond te leven en fit te zijn, maar ik wil ook gewoon fun heben, feestje bezoeken en met vrienden iets leuks doen, ook als het eten dan even niet biologisch, vegan en raw is ....
28-06-2015 23:18
28-06-2015 23:18 • Reageer
veraderuiter.com
Een beetje sporten is fun, maar wat je zegt, wat jouw vriend doet is dan weer een beetje too much
28-06-2015 22:57
28-06-2015 22:57 • Reageer
Euphoria
Dit gaat wel veel te ver vind ik! Haha :)
28-06-2015 22:11
28-06-2015 22:11 • Reageer
Ansjeeliekaaa
Een vriendin van mij sport nu ook echt iedere dag, en drinkt van alles om spieren te kweken, zelf vind ik het niet mooi. Zou gewoon wel volslank willen zijn
28-06-2015 21:45
28-06-2015 21:45 • Reageer
Wonder Woman
Helemaal waar!!! Sommige mensen slaan echt door. Daarnaast merk ik ook dat veel mensen geloven dat ze goed bezig zijn, maar echt niet weten wat ze doen. Lang leve google zal ik maar zeggen. Er zijn er jammer genoeg nog teveel die denken dat met minder eten, caloriën tellen of constant op de weegschaal staan, iets gaan bereiken.
28-06-2015 20:44
28-06-2015 20:44 • Reageer
Sven.
Klopt, sommige mensen gaan té ver!
28-06-2015 20:30
28-06-2015 20:30 • Reageer
Ramon
Je heb helemaal gelijk sommige mensen drijven extreem door wat ten koste gaat van hun sociale leven.
28-06-2015 20:21
28-06-2015 20:21 • Reageer
beertje
Erg leuk geschreven, grappig plaatje ook, ik zie dit ook in mijn omgeving
28-06-2015 20:19
28-06-2015 20:19 • Reageer