Kon ik die zelfmoord voorkomen?

Het blijft een grote vraag, waarom iemand een einde maakt aan zijn of haar leven. Je kunt jezelf heel schuldig voelen nadat een naaste zelfmoord heeft gepleegd. Had je dit kunnen voorkomen? Had je het kunnen zien aankomen?

Zelfmoord is een drastische oplossing, wanneer je helemaal klaar bent met het leven. Euthanasie is eigenlijk ook een soort van zelfmoord, maar dan zijn de mensen in je omgeving daarvan op de hoogte gesteld en komt het niet totaal onverwachts. Een zelfmoord, is altijd onverwachts, ook al heeft de persoon in kwestie al eerder pogingen gedaan tot een zelfmoord.

Wat de reden ook is, je kunt een zelfmoord nooit voorkomen. Je schuldig voelen heeft geen enkele zin en je hebt alleen jezelf daarmee.

Zelfmoord komt voort uit een ernstige depressie. Waar dit uit voortkomt kan van allerlei redenen zijn. Een valse beschuldiging kan al een reden zijn waardoor iemand depressief wordt. Soms heeft het te maken met wanhoop, niet meer weten wat te doen, bijvoorbeeld heel veel schulden hebben, of verwikkeld zitten in een net van leugens en bedrog. Maar het kan ook gewoon komen door het niet meer zien zitten, het leven te zwaar en moeilijk ervaren, de zon niet meer zien schijnen.

Iemand met een depressie moet hulp krijgen. Wanneer je merkt dat iemand in je omgeving depressief is, adviseer deze dan om naar de huisarts te gaan. Biedt eventueel aan om mee te gaan. Vaak merk je niets aan een persoon, of pas wanneer de depressie al heel lang bezit heeft genomen van iemands leven. Dan is het ook vaak erg schrikken, wanneer iemand ineens een zelfmoordpoging doet. Dit is een roep om aandacht en die moet je niet negeren. Er wordt weleens gezegd dat het aandachtsvragers zijn, maar inderdaad, die aandacht hebben ze nodig, anders gaat het echt een keer fout!