afvallen
Het is maandenlang stil geweest rondom mijn blog. Ik kreeg zelfs al een reactie van iemand die mij vroeg of het wel goed met mij ging. 

Gelukkig kan ik zeggen, het gaat goed.

Waarom dan die stilte? Ik heb het ontzettend druk gehad met het ontwikkelen van een fitprogramma.


Fit door te bewegen en fitter door een ander eetpatroon te gaan volgen.
Dat doe ik voor anderen, maar het begon natuurlijk eerst bij mijzelf. Veel te zwaar voor mijn 1,69 meter en iedere keer maar weer vol frisse tegenzin aan een nieuw dieet beginnen..

. brood dieet
. Sonja Bakker
. uithonger dieet
en zo kan ik er nog wel tien opnoemen waarschijnlijk is het wel herkenbaar voor jou.
In het begin vlogen de kilo’s er af maar na een tijdje kon ik het toch niet volhouden en binnen een paar maanden
was ik weer net zo zwaar of zelfs zwaarder dan voor ik met zo’n dieet begon.
de ommekeer
Op het moment dat ik eigenlijk niet meer op de weegschaal durfde te gaan staan gebeurden er twee
belangrijke gebeurtenissen in mijn leven.
De eerste gebeurtenis kwam door een heel ingrijpende ziekte van mijn toenmalige partner.

 Met mijn ziel onder mijn arm begon ik te lopen. Vijf uur in de morgen liep ik al buiten op de hei. Eerst een kort stukje maar die stukjes werden steeds langer. Ik liep uren achter elkaar door. Normaal ging ik bij vervelende gebeurtenissen overmatig veel eten en vooral snoepen. Nu door het vele lopen had ik daar geen behoefte aan.

De tweede gebeurtenis kwam door een goede vriendin die ik een paar jaar niet gezien had. 

Loading full article...