Dagboek stoppen met roken, dag 4 en 5

Dagboek stoppen met roken, dag 4 en 5


       

Gestopt.

Het is vandaag de 5e dag en sinds gisteren ben ik begonnen met 2x daags 0,5 mg Champix. Het schijnt zo te zijn dat je in deze hele week, die begon met 1x daags 0,5 mg, de sigaretten niet meer lekker vindt. Nou ik heb wel wat last van bijwerkingen maar de sigaretten smaken me nog goed. De bijwerkingen die ik heb zijn moe zijn en neusverkouden, dat staat ook in de bijsluiter dus dat komt daar van.

Nu kan ik wachten tot ik een ons weeg of die sigaretten een keer niet gaan smaken, mijn sigaretten zijn op en ik had zoiets van: Koop ik nog twee pakjes voor het weekend of niet? Ik ben er al een tijd zo zat van en het is ook nog eens een mooie datum vandaag. 11 augustus was mijn vaders verjaardag en hij zou vandaag 93 jaar geworden zijn. Hij is al 16 jaar niet meer bij ons maar vandaag stop ik met roken, op deze voor mij, bijzondere dag.

Ik heb mezelf even lekker gedouchd, alle asbakken heb ik schoongemaakt en in een kast gestopt waar ik niet vaak kom. Alle aanstekers heb ik weggegooid en niets hier doet meer denken aan het feit dat hier een roker woont. Ik ben er blij mee, hartstikke blij.

De tuintafel heb ik heel anders neergezet en mijn vaste plekje waar ik altijd koffiedrink en een sigaret rook, is een ander plekje geworden zodat dat er ook niet meer op lijkt. Je moet de Pavlov reactie uitroeien he en dat valt nog niet mee, hahaha. Alles ruikt lekker inclusief mijzelf. Maandag ga ik beginnen aan 2x daags Champix en dan mag je ook niet meer roken, ik heb het alleen wat eerder gedaan.

Ik hou jullie op de hoogte hoe het gaat hoor. Tot later!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (13 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Je bent er heel bewust mee bezig lieverd, en neemt ook niet de weg van de minste weerstand ! Knap van je !
| 08:33 |
Dank je hoor. Gisteren en vandaag moeilijk en dat schrijf ik in een fagboekblog nog hoor. Liefs xxx
| 11:16 |
knuff en sterkte, en ook deze moeite mag gevoeld en doorleefd worden . het valt sosm gewoon even NIET mee !
| 11:34 |
Precies. Er is voor alles een eerste keer. Je komt op plekken waar je normaal rookte en nu niet meer. Nieuwe geschiedenis maken en dat is soms even moeilijk.
| 11:48 |
ja lieverd, en je mag die moeite ook ervaren !
| 12:26 |
Precies.
| 13:36 |
Champix werkt bij mij ook prima, ik heb zo geen last van het geestelijke gedeelte van stoppen. Hou vol!
| 13:54 |
Zeker hou ik vol hoor. Dank je.
| 18:00 |
ik vind het knap dat je de knop hebt kunnen omdraaien naar een rookvrij leven, houden zo
| 12:42 |
En totaal geen last. Dat komt van de Champix. Geen ontwenning en geen bijwerkingen. Hoe bestaat het hè.
| 12:52 |
Tof dat de champix in ieder geval het gevoel geeft dat je nooit gerookt hebt. Dan smaken ze vanzelf niet meer .... toch ? ;-)
| 00:27 |
Ik denk het. Ik heb het nooit meegemaakt. Ben voor de tijd al gestopt. Toppie.
| 12:15 |
Heel goed dat je dan je gewoonten aanpast, zoals het plekje waar je dan zit etc.
Heel veel succes gewenst!
| 21:48 |
Dank je wel hoor. Het gaat prima. Door de Champix geen enkele ontwenningsverschijnsel. Zo raar. Ik ben al tig keet gestopt maar dit is echt dé manier.
| 22:07 |
Mooi dat 't zo goed blijft gaan!
| 00:01 |
Ja super hè
| 00:03 |
Geweldig!
| 01:07 |
Spannend en leuk hoe t weer voor iedereen anders is
ik vind t nog steeds heelrijk ruiken, ebn zo egk als n deur
snaai em suf en heb overal asbakken in de tuin voor de aanlopertjes
k begin te vergeten dat ze mij even in de neus mogen blazen en t agat lekekr zo.. k blijf ej volgen.. je kunt t
| 16:13 |
Het is verbazend hoe goed het gaat. Het is net of ik nooit gerookt heb. Raar????
| 16:27 |
die champix is best erg goed ja en jouw wil is er wel bij nodig natuurlijk..niet raar
| 18:40 |
Jazeker. Sommige negatieve mensen roepen dan dat Champix niks doet maar ze willen gewoon niet stoppen.
| 19:26 |
zonder de wil doet t niet voldoende nee.. de staart en dan minder lust..was voor mij al voldoende om champix te stoppen..maar de wil moest echt wel ff sterk blijven
vanwege t innerlijke besluit werkt t altijd anders
| 20:27 |
Ja dat is waar
| 20:41 |
Je bent heel goed bezig, heel veel succes!
| 23:00 |
Dank je wel hoor. Gaat prima.
| 23:01 |
Knap van je. Op zo'n speciale dag gaat het vast lukken. Heb ik ook... Alles anders neerzetten... en zo'n ontspanning balletje wil ook helpen dan heb je iets in je hand.
| 19:34 |
Dank je voor de tip hoor. Ik kon het weer niet delen op je bloghoekje maar gelukkig heb je het gelezen
Gaat lukken hoor.
| 20:48 |
Goed bezig! Gaat je lukken!
| 16:45 |
Dank je en ja, ik heb een goed gevoel.
| 16:48 |
Kijk dat is de ware spirit om niet meer te roken, meteen niets meer kopen. Klasse van je, de eerst overwinning is binnen.
| 16:40 |
Ah dank je lieve Albert. Ja, dat is waar, de eerste overwinning.
Mooi dat jij me zo laat kijken.
| 16:49 |
Toppertjuuuuh! Dit gaat je lukken!!
| 16:27 |
Jaaaaa, ik ga dat doen!!!! xxx
| 16:50 |
X
| 16:52 |
kanjer!!! Dit heb je goed gedaan en omdat dit een speciale dag voor jou is gaat het werken ook!!
| 16:17 |
Ja dat gaat zeker werken. Anders zou pa denken: nou jaaaaa
| 16:26 |
je geeft pa geen kans hoor. Alleen om trots op je te zijn!! xxx
| 16:34 |
Zo is het hij zal echt trots op me zijn. :D
| 16:53 |
Mooie datum en mooie gedachte! Ik weet nog hoe fijn ik het vond eindelijk die stinkasbakken idd af te wassen en weg te ruimen. Wat een frisheid zal je straks in huis krijgen. Je gaat het doen hoor, ik voel het! Je bent een topper en als je even kribbig bent en van je af moet ratelen dan weet je me te vinden! :) xxx
| 15:29 |
Ja, wat heerlijk he, en mijn huis ruikt al fris want ik rook al jaren buiten.
Alleen in de winter rook ik in de garage met de buitendeur open. Dat stinkt wel.
Het meest vervelende zal zijn dat je niet weet wat je met je handen moet doen, maar dat went wel.

Dank je voor het aanbod hoor lieverd, xxx
| 15:33 |
Ah dat scheelt al zoveel buiten roken.. je handen idd bezig houden scheelt veel :)
| 15:50 |
Puzzelen, kleuren, gitaar spelen, lezen, bloggen. Me dunkt......hihihi
| 16:26 |

Yoors Nieuws
Wat is Yoors?
Wat is Yoors?
 

×

Yoors


exit_to_app Aanmelden