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Buena salud mental
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#salud La salud debe ser integral, es decir, no solo la salud física es importante, sino que nuestra salud mental es igual o más importante que nuestra salud física, en estos tiempos de pandemia, nos hemos visto encerrados en casa durante demasiado tiempo, soledad, distancia con sus seres queridos, sin abrazos ni besos de familiares y amigos, empezamos a sentirnos solos, aislados y deprimidos, debemos esforzarnos por utilizar nuestro tiempo libre de la mejor manera, leer un buen libro, compartir en casa qué hacer y hacer ejercicio Son alternativas oportunas para estar ocupados y no sentirnos tan solos, pintar, tejer o algún otro tipo de pasatiempo es hoy más importante que nunca cuando se trata de desarrollar nuestras capacidades y distraernos
Foto pixabay
La salud debe ser integral, es decir no solo es importante la salud física, nuestra salud mental es tan o más importante que nuestra salud física, en estos tiempos de pandemia, nos hemos visto demasiado tiempo encerrados en casa, la soledad, la lejanía con los seres queridos, sin abrazos, ni besos de familiares y amigos, empezamos a sentirnos solos, aislados y deprimidos, debemos esforzarnos por utilizar nuestro tiempo libre de la mejor manera, leer un buen libro,, compartir en casa los que haceros y hacer ejercicio son oportunas para estar ocupados y no sentirnos tan alternativas, pintar, tejer, o algún otro otro otro estar y no sentirnos tan alternativas, pintar, tejer, o algún otro otro tipo de hobie es hoy mas que nunca importante a la hora de desarrollar nuestras capacidades y distraernos
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