Die Erde im Gemüsegarten funktioniert wie Antidepressiva
Es gibt mehrere Bakterien auf der Erde. Wenn sie mit der Haut in Berührung kommen, steigt Ihr Serotoninspiegel automatisch an. Diese glückliche Substanz Serotonin stärkt Ihr Immunsystem und ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Depressionen.
Eine andere Möglichkeit, das Glückshormon Serotonin zu induzieren, besteht darin, eigenes Obst und Gemüse zu ernten. Dies ist auf sehr frühe Tage zurückzuführen, als der Mensch noch ein Jäger und Sammler war. Jede essbare Beere, die wir zu dieser Zeit fanden, ermöglichte es uns, länger zu überleben. Jeder Gemüsegärtner erlebt dieses Glück, wenn er etwas erntet oder sein eigenes Gemüse sieht.
Der Kontakt mit der Erde ist gut für die Gesundheit. Wenn Sie in Ihrem Gemüsegarten arbeiten und mit der Erde in Kontakt kommen, kommen Sie mit Bakterien in Kontakt. Kinder gewinnen Mikroben, indem sie „schmutzig“ werden.
Sie sind Bakterien, die die Produktion von Vitamin B12 im Körper fördern. Mikroben im Magen wandeln Nährstoffe in Vitamin B12 um. Der Mensch braucht nur wenig Vitamin B12. Das gesamte vom Körper produzierte B12 wird in der Leber und den Nieren gespeichert. Wenn der Körper einen Vitamin-B12-Mangel hat, wird er durch das gespeicherte B12 ergänzt.
Hausgärtnern ist gesund
Die Winterdepression und das wunderbare Gefühl wenn die Sonne scheint und Sie wieder in Ihrem Garten arbeiten können, haben nicht nur mit Vitamin D, sondern auch mit Bakterien zu tun. Kontakt mit Bakterien sorgt für eine gute Darmflora. Alle Arten von Bakterien, die im Boden leben, können auch in unserem Darm gefunden werden. Frisch gepflücktes Gemüse enthält nützliche Bakterien; Sie müssen kein eigenes Gemüse waschen (solange Sie keine Pestizide verwenden). Sie können auch Bakterien einatmen, wenn Sie am Boden sind.
Gesunde Mikroben, die im Boden leben, können Entzündungen hemmen und den Serotoninspiegel im Körper erhöhen.
Mycobacterium vaccae, ein Bakterium, das mit dem Erreger der Tuberkulose verwandt ist. Vacca bedeutet Kuh, das Bakterium erhielt diesen Namen, weil es erstmals in Österreich aus Kuhmist gezüchtet wurde. Diese nicht-tuberkulösen Mykobakterien leben auch in Gülle, Kompost und Erde. M.vaccae beeinflusst das Gehirn (über die Darm-Hirn-Achse) und kann selbst Serotonin produzieren. Serotonin ist ein Hirnhormon, das hauptsächlich im Darm gebildet wird und sich positiv auf unsere Stimmungen auswirkt.
Joy
Mycobacterium kann als Antidepressivum verabreicht werden, es verringert Depressionen und Angstzustände. Matthews und ihr Kollege Jenks gaben M.vaccae Mäusen. Infolgedessen navigierten die Tiere doppelt so schnell durch ein Labyrinth, da sie weniger Angst und weniger Fehler hatten. Die antidepressive Wirkung dieser Bodenbakterien bleibt drei Wochen lang spürbar.
Die Bakterien stimulieren Immunreaktionen. Injektionen von M.vaccae-Substanzen können bei Tuberkulose eingesetzt werden. Das Bakterium verringert Beschwerden, die bei Morbus Crohn und rheumatoider Arthritis auftreten. Die Anwendung würde sich positiv bei Asthma, Ekzemen und Psoriasis auswirken.
Der Garten und die Erde haben viel zu bieten. Zweifellos beeinflussen andere Bodenbakterien auch unsere Darmflora und können unsere Stimmung verbessern. Es stellt sich heraus, dass kranke Menschen und Krebspatienten bei der Arbeit im Garten weniger Stress erfahren und der Kontakt mit Bakterien auch bei ihnen eine Rolle spielt.
#kchenkinder
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Hoi Vivian, zou je #Tags willen toevoegen aan de artikelen waarbij ze ontbreken, zo kan ik ze makkelijk delen!
nou je bent gelijk een top hit geworden met je artikel 571 doorverwijzingen staan er bij mijn naam. ongelofelijk
Wat een leuk artikel, ik heb hem gedeeld met onze Wijktuin 'de groene vinger' in Alphen aan den Rijn, te bekijken op www.groenalphen.com
Goh, ik wist niet dat dat zo werkte, door microben. Wel weet ik dat ik in mijn meest depressieve periodes, als ik al wat deed, in de tuin werkte.
Heel traag, weinig effectief, maar toch...
Heel traag, weinig effectief, maar toch...
Wist al wel dat het zo was maar wist niet precies hoe het werkte. Leuk om te lezen.
op die manier ga ik het nog leuk vinden om in de tuin te werken, het zien groeien en het eten van eigen moestuin dingen vind ik natuurlljk nu al heerlijk
Er bestaat voor mij geen betere ontspanning. Alhoewel bloggen er dicht bij in de buurt komt.
Ik word überhaupt heel gelukkig van mijn moestuin. Of dat door de aarde komt, geen idee. Maar het telen van je eigen groenten en de natuur zijn best zien doen om je te voeden, is prachtig!
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