Wat betreft #afvallen . Gooi de boeken van #sonjabakker of #montignac maar weg. Het komt simpelweg neer op 3 regels: Gevarieerd eten, minder eten en méér bewegen. Zo simpel kan het zijn! ;-)
Here are your recommended items...
Here are your milestones...
Choose a gift to support your favorite creator.
Send appreciation in cash choosing your own custom amount to support the creator.
CustomFeature the author on the homepage for a minimum of 1 day.
$15Send a power-up (Heart Magnet, View Magnet, etc.).
Starting from €2Boost the user's post to reach a custom amount of views guaranteed.
Starting from €5Gift a subscription of any plan to the user.
Starting from €5Send cheers to The Original Enrique with a custom tip and make their day
More hearts on posts (24 hours)
€22x Stars for 1 hour
€2Reward the user for their content creation by encouraging to make more posts. They receive extra rewards per heart.
€5More views on posts (48 hours)
€10Level up with one level
€10The campaign will be active until the end date, but your selected goals will be achieved within the delivery timeframe you selected.
Standard duration is 5 days, but you can extend it up to 30 days.
Oh snap!
An error has occured. Please contact the Yoors Team.
An error has occurred. Please try again later
Michel Montignac ging op zijn 66e al dood.
Ik eet gezond en heb geen overgewicht. Nu heb ik het geluk dat ik niet van zoetigheid en vet hou.
Uit solidariteit met een vriendin die 15 kilo moest afvallen, doe ik mee met haar dagelijkse wandelingen: het kwam mij ook ten goede, want de taillebanden van mijn rokken en broeken begonnen een beetje strak te zitten. Binnen de kortste keren waren we allebei 3 kilo kwijt.
Sinds kort train ook in een fitness centrum: mijn glucose waarden kwamen in de buurt van diabetes (en dat voor iemand die gruwelt van frisdrank etc. en koffie met suiker vies vindt smaken, dus ik stond stomverbaasd).
De interniste wilde preventief pillen voorschrijven. Gelukkig greep degene die ik gewoonlijk aanduid als 'Gouden Vriend' in. Na een telefoontje met de interniste, werd mij geadviseerd om, naast de dagelijkse wandelingen, cardiotraining te doen. Glucose is weer terug naar normaal, maar ik ben nu hele dagen bezig met het innemen van kleding die te wijd is geworden en heb zelfs wat nieuwe kleren in een kleinere maat gekocht. :)