• Gift Madeleine
  • Share
  • Honor Madeleine
22 43 0
Madeleine
Madeleine
@madeleine · 06 Jan 2021
Following

Lunchtip weightloss!

#weightloss #loseweight #lunchtip #avocado #eieren

Just a lunch treat for those who are busy with losing weight, staying on weight or just being healthy.

Like lunch, I ate 2 roasted spelled sandwiches, no butter, with 1 mashed avocado and 2 scrambled eggs.
I made scrambled eggs with a little bit of olive oil in the frying pan. You can also choose a boiled egg instead of scrambled eggs.
Avocado doesn't get anything else to me. But you can add another pinch of salt, pepper, but is not necessary.
Alternatively, you can choose two rice cakes instead of spelt bread or leave the bread completely away if you don't want bread.
In that case, you could also put a few slices of tomato through.
No mayonnaise, dressings, just bald! You could put a little parsley over it. But not that nice bakbacon patch on top of it, I'll leave it away for now.
Can always be done later every now and then, if you're busy for a long time.
Eat tasty! Oh, yeah, what am I drinking with it? - Water.

  • Comments (0)
No comments yet
enigma
Variant hierop, heel lekker en géén werk aan : pit uit de avocado, vruchtvlees in de schil laten zitten, eitje in het holletje van de pit breken, wat peper en/of zout of provençaalse kruiden er over en zo in de oven zetten. Op 180 graden (voorverwarmd) en even wachten tot je eitje wat gestold is. Gewoon uitlepelen.
Reply
Madeleine
@enigma ja die ken ik ook, dat is ook erg lekker! Dank voor de toevoeging!
Reply
plienski99
ziet er lekker uit , weet alleen niet of ik avocado lust maar de foto nodigt in ieder geval wel uit het gewoon te proberen ! Thanxxxx
Reply
Madeleine
@plienski99 dank je wel en graag gedaan! 👍
Reply
Yaramairin
Ziet er uit als een heerlijk lunch! Misschien maar eens uitproberen.
Reply
Madeleine
@Yaramairin ja het is heerlijk! Je kan er ook nog wat kleine tomaatjes over doen. En als je het echt lekker wilt maken en verder niet aan afvallen wilt doen of je wil gewoon af en toe jezelf verwennen, dan heb ik ook nog deze voor je!
Avocado lunch tip
Avocado lunch tip
Reply
Diaantje 🦋
Dat is een heerlijke lunch zeg! Ik wil nog eens goed gaan kijken wat handig is om mee te nemen naar het werk. Ik heb maar een half uurtje lunchpauze, dus moet ook redelijk simpel zijn 😉 Gekookt eitje zou wel kunnen en dan avocado met een rijstwafel of zo inderdaad. Wie weet wat voor lekkere en gezonde tips we elkaar nog kunnen laten zien 👍
Reply
Madeleine
@DiaantjesLife 🦋 ja is lekker en je kan het ook bijvoorbeeld met een wrap doen. Oprollen in folie en klaar! Ja ik zal de komende tijd ook meer van dat soort tussendoortjes, lunchtip, etc. hier delen.
Reply
More replies (2)
ellesvandenbroek
Lekkerrrrr eitje, maar ik heb zo'n gruwelijke hekel aan avocado! .... brrr
Reply
Madeleine
@ellesvandenbroek dan voor jou alleen het eitje! 👍
Reply
Mirelle - Crea met Kids
Klinkt erg lekker, bedankt voor de tip!
Reply
Live_love_laugh
Alles met avocado is lekker, al is het samen met het ei ook wel een caloriebommetje
Reply
Madeleine
@Live_love_laugh ja ik vind het ook lekker. Is mij niet bekend als caloriebommetje, maar valt onder slanke lunch. Je kunt ook één van beide weglaten dan heb je inderdaad minder calorieën die je tot je neemt en het ligt ook helemaal aan wat je de hele dag aan calorieën tot je neemt natuurlijk en daarnaast bewegen.
Reply
More replies (2)
Ingrid
Het ziet er lekker uit. Avocado ben ik niet zo dol op, maar het schijnt dat je dat het beste ergens mee kunt combineren. Ei had ik vandaag ook op de boterham.
Reply
Madeleine
@Ingrid Tips en meer ja avocado, ligt eraan welke soort je neemt en hoe je hem op smaak brengt, met bijvoorbeeld wat zout, peper, kruiden, paar drupjes citroen. Dan geef je de basicsmaak net wat meer
Reply
More replies (1)
jolandemooij
O ja, dat is een heerlijke combinatie.
Reply
Robert
Krijg er meteen trek van
Reply
Madeleine
@Robert mooi! Is inderdaad lekker!
Reply
Dewaputra
Lekker gezond 👍
Reply
Madeleine
@Dewaputra ja het was erg lekker en zo op hihi. Gezond ook inderdaad, dank!
Reply
Sandwichman
Dat ziet er prima uit.
Reply
Madeleine
@Sandwichman dank! Het was ook zo op hihi.
Reply
Encaustichris
Ziet er heerlijk uit! Ik doe een gekookt eitje, avocado zal ik eens overwegen. Ik sla m op!
Reply
Madeleine
@Encaustichris dank! Ja met gekookt ei is die ook lekker en ook daar heb ik nog een andere variant receptje van die past in een gezond eetpatroon. Die zal ik dan ook plaatsen hier. Avocado is lekker romig/smeuïig en als je wat flauw van smaak vindt, tikje ... Show more
Reply
More replies (9)

Here are your recommended items...

Here are your milestones...