Wind en regen : een ideaal weertje om wat aan mealpreppen te doen. We maken een ovenschotel met zalm en broccoli, waarvan we meerdere keren kunnen eten. De schotel kan opgewarmd worden en ingevroren.

#koolhydraatarm #ovenschotel #recept #zalmschotel #mealpreppen #keto #yoorskookstudio  #koolhydraatarmerecepten   #lowcarbohydrate  #lowcarbrecepten  #foodlovers 

koolhydraatarm

Nodig voor 4 personen(alle ingrediënten zijn aanpasbaar in hoeveelheid zonder dat je je gerecht om zeep kunt helpen !)

  • 1 zak diepvriesbroccoli (makkelijk doseerbaar)
  • 4 wortels (kan ook met paprika)
  • 1 rode ui
  • 4 zalmfilets
  • gerookte zalmsnippers of -reepjes
  • 250 g mascarpone
  • zwarte peper, wat verse dille en olijfolie of een andere vetstof

Loading full article...