Het gevoel van nervositeit bij verschillende sociale situaties is normaal voor mensen. Sociale angststoornissen, algemeen bekend als sociale fobie, is een van de meest voorkomende soorten angststoornissen die angst en angst opwekt tijdens dagelijkse interacties met verschillende sociale achtergronden die een gevoel van verlegenheid, zelfbewustzijn en angst voor andermans oordeel oproepen. Dit kan ernstige problemen veroorzaken in je dagelijkse routines, relaties en werk front en een vredig leven verstoren.
In dit artikel gaan we verschillende angstsignalen bespreken die worden gezien bij mensen met sociale angst en sociale. angststoornissen .

Wat is een sociale angststoornis?
Sociale angst is een chronische ziekte van de geestelijke gezondheid, waarbij een normale sociale interface irrationele angst en angst veroorzaakt. Mensen met sociale angststoornis onredelijke angst hebben voor de omstandigheden waarin ze negatief beoordeeld of onder de loep kunnen worden genomen, en een aanhoudende bezorgdheid over vernedering of verlegenheid. Ze erkennen misschien dat hun angsten irrationeel zijn, maar misschien niet het gevoel hebben dat ze het kunnen overwinnen. Deze aandoening kan worden beheerd door hun copingvaardigheden te verbeteren door middel van psychotherapie en het consumeren van voorgeschreven medicijnen.

Tekenen en symptomen van sociale angst
Verschillende mensen, vooral kinderen, kunnen zich verlegen voelen in sommige situaties waarin ze zich niet prettig voelen, en dit is niet noodzakelijk het teken van sociale angst. Het comfortniveau varieert per persoon in verschillende omstandigheden. Sommige mensen zijn extraverte mensen, die heel extravert zijn, maar sommige zijn introverte mensen, die veel gereserveerd zijn in de natuur.

In tegenstelling tot de dagelijkse nervositeit omvat de sociale angst angst angst, angst en angst die verschillende symptomen vertoont, waaronder vermijding, fysieke tekenen, emotionele en gedragssymptomen.
Fysieke tekenen — Lichamelijke symptomen zoals overmatig zweten, blozen, trillen of schudden, misselijkheid wordt vaak gezien. Ze kunnen ook last hebben van een snelle hartslag, spanning in spieren, licht in het hoofd of zich duizelig voelen, moeite met spreken, buiten adem, plotseling leeg gevoel van geest, maagproblemen. Ze kunnen mogelijk geen oogcontact houden met anderen en niet in staat zijn om te ontspannen in een sociale omgeving.
Emotionele en gedragssignalen — Mensen met sociale angst zullen het gevoel hebben dat ze op verschillende aspecten negatief beoordeeld zullen worden en zich zorgen maken over het vernederen van zichzelf voor een publiek. Ze kunnen grote terughoudendheid en angst hebben om met anderen om te gaan of zich met anderen te mengen, vooral vreemden. Ze kunnen hun capaciteiten misschien niet volledig vertrouwen en verwachten het ergste gevolg van hun verschillende inspanningen in een sociale omgeving. Ze analyseren hun prestaties te veel en vinden meestal de gebreken in elk van hun interacties.
Vermijding - Mensen die lijden aan sociale angst hebben de neiging om veelvoorkomende sociale situaties zoals bijeenkomsten of feesten te vermijden. Ze vermijden ook om met mensen te praten of eenvoudige dingen te doen vanwege angst voor verlegenheid in een sociale omgeving. Ze proberen altijd te voorkomen dat ze het middelpunt van aantrekkingskracht zijn in een evenement en kunnen zelfs moeite hebben om hun angst met betrekking tot een aankomend evenement of optreden te beheersen en proberen dit te vermijden. Sommige mensen kunnen zelfs moeite hebben om in het bijzijn van anderen te eten, of om een kamer binnen te gaan als het gevuld is met publiek, oogcontact maken, naar het werk of naar school gaan, enzovoort.
De tekenen van sociale angst kunnen voor het individu verschillen en kunnen in de loop van de tijd veranderen met betrekking tot ervaren stress, werkbelasting of andere eisen van het leven.

Opmerking: Het artikel is geschreven voor informatieve doeleinden. Gebruik deze informatie niet voor zelfdiagnose, want het is de taak van een professional. Als u zich realiseert dat een van de symptomen bij u of uw dierbaren aanwezig is, raadpleeg dan een gecertificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg voor het zoeken naar ondersteuning. Beoefenaars in de geestelijke gezondheidszorg zijn de aangewezen professionals om een diagnose te stellen, voorschrijven en therapie toe te dienen, enz.

#socialeangst #angst #geestelijkegezondheid #introvert #depressie #introverteproblemen #geestelijkegezondheidawareness #angstawareness #geestelijkegezondheidmatters

Tekenen van sociale angst