The daily questions to myself:

Hele goede lijst met vragen! Heb je ook al ervaring met wat het juiste moment is om jezelf deze vragen te stellen? In mijn beleving zou het denk ik het beste werken in de avond, maar dan zit de werkdag erop. Ik zou dan misschien de antwoorden voor de... Show moreHele goede lijst met vragen! Heb je ook al ervaring met wat het juiste moment is om jezelf deze vragen te stellen? In mijn beleving zou het denk ik het beste werken in de avond, maar dan zit de werkdag erop. Ik zou dan misschien de antwoorden voor de volgende formuleren.
Elke avond stel ik mijzelf nog deze vraag: waar ben ik dankbaar voor? Het is een meer een terugblik-vraag, maar aan de andere kant door hem elke dag te stellen verandert het langzaam wel mijn perspectief op de lange termijn op mezelf, anderen en de wereld.

@Lars Grijsen Goeie . Die moet er natuurlijk bij! Ik stoei nog met wanneer en welke en wil dat natuurlijk automatiseren :)

More replies (2)

@Lars Grijsen Ja goed even aan herinnerd te worden. Je pikt er weer andere dingen uit die belangrijk voor je zijn dan ik. Volgens mij moet ik het in praktische dagelijkse en reflectieve vragen verspreid over de dag verdelen . Het is s avonds logischer de... Show more@Lars Grijsen Ja goed even aan herinnerd te worden. Je pikt er weer andere dingen uit die belangrijk voor je zijn dan ik. Volgens mij moet ik het in praktische dagelijkse en reflectieve vragen verspreid over de dag verdelen . Het is s avonds logischer de dankbaarheidsvraag te stellen dan s' ochtends en wat kun je nu starten of stoppen is in de morgen weer veel logischer. Misschien een vraag per niet slapend uur ?

ellesvandenbroek

Wat een mooie vragen. Ik vind het altijd zo vreselijk lastig om daadwerkelijk stappen te zetten ! Het wordt voor mij snel "moeten" en dan werkt het niet. Ik heb van mezelf geleerd dat ik het best kan werken aan korte projecten, waar ik mijn enthousiasme voor... Show moreWat een mooie vragen. Ik vind het altijd zo vreselijk lastig om daadwerkelijk stappen te zetten ! Het wordt voor mij snel "moeten" en dan werkt het niet. Ik heb van mezelf geleerd dat ik het best kan werken aan korte projecten, waar ik mijn enthousiasme voor kan vasthouden. Ik word heel snel ergens enthousiast over, maar kan ook snel met enthousiame verliezen. Vandaar dat ik korte projecten, met een duidelijk doel en resultaat het fijnste vind. Dat is sinds kort ook oke, het is geen " moeten " meer om alles 'vast' te houden.
Ik merk dat ik hierdoor, vooral doordat het oke is, veel meer energie over houd, dingen minder als een ' moeten ' voelen.

@ellesvandenbroek Herkenbaar.
(Leg mezelf eigenlijk te veel op...)

The Original Enrique

Vragen 3,4,6,8 en 9 zijn voor mij heel herkenbaar!

Madeleine

Dat zijn mooie punten om te overdenken en die aan jezelf te stellen. Ik begrijp dat het geen to do list is. Ik ben ook geen type van lijstjes. Ik leef heel erg in balans na een jachtig leven die ik eerder altijd geleid heb. Dat nooit weer! Mij veilig voelen... Show moreDat zijn mooie punten om te overdenken en die aan jezelf te stellen. Ik begrijp dat het geen to do list is. Ik ben ook geen type van lijstjes. Ik leef heel erg in balans na een jachtig leven die ik eerder altijd geleid heb. Dat nooit weer! Mij veilig voelen en kunnen ontspannen in mijn eigen omgeving vind ik zalig en daarnaast in de natuur. Zodra ik daar ben dan voel ik mij één met de natuur. Doelen stellen en doorpakken vind ik wel een goeie, want soms moet je gewoon in het diepe springen en uitdagingen aangaan. Yoors heeft mij de afgelopen jaren daarin gevormd. Ik wil nog meer groeien op creatief gebied. Dat ga ik dit jaar ook doen. Ik wil al een tijdje meer met fotografie doen en een camera kopen en daar ben ik voor gaan sparen en dit jaar gaat het er echt van komen dat ik ermee aan de slag ga. Leren!

@Madeleine Veel herkenbaars! 😘

More replies (7)

enigma

Covid, lockdowns en alle andere dingen er rond hebben mij in elk geval een slow-down beweging doen maken. Net als sommige boeken, gebeurtenissen en sommige mensen in mijn leven kwamen die eigenlijk ook een eye-opener waren.

Adriana

Great questions! I think on different days each one of them might be especially helpful 🙂 One I learned today that really resonated with me: how can I make this fun? "This" could be anything. The example they were talking about was journaling but I found it r... Show moreGreat questions! I think on different days each one of them might be especially helpful 🙂 One I learned today that really resonated with me: how can I make this fun? "This" could be anything. The example they were talking about was journaling but I found it really interesting that they said it could also be applied to something like going on a date, for example. Meaning, going on a date you should ask yourself how to make it fun regardless of the outcome, so that the date in itself is a nice experience and you are having a great time hanging out with the other person as well as with yourself. I can see how it could apply to a million things, from doing house cleaning to creating a new work-related project. Especially things that might seem difficult or stressful or boring at first. I feel like it's a really great tool to help you get more involved with the process rather than the outcome. 🙂

Mónica

@Adriana I have been asking this a lot lately, with having to homeschool my 11 year old, and especially now that she is busy writing exams. How can I make this fun so her and I can get through this smoothly and the knowledge she gained this year will stick and not be forgotten as soon as she writes her exams.

More replies (8)

Mónica

@Adriana Yes, absolutely she will want one, without any doubt. Thank you for sharing this video with me, really glad that you did. I feel like less of an over the top Mom 😂 I was a student like him and didn't want my children to follow those footsteps. Even ... Show more@Adriana Yes, absolutely she will want one, without any doubt. Thank you for sharing this video with me, really glad that you did. I feel like less of an over the top Mom 😂 I was a student like him and didn't want my children to follow those footsteps. Even before they started school I have tried to make sure that what they learn today will last.
It gets harder at school because the teachers teach to a textbook, even though most don't want to, the department of education insists on it, answers in exams and tests are often expected to be textbook answers.
I started first paging through their textbooks (in what we call grade 4 here, thebyear they begin writing exams in South Africa) with them and making sure they actually understand those words, what they actually mean and found that once they truly grasp them they understand the work so much better. Another thing I did and still do is when they ask me to ask them questions is ask them why an answer is correct or to explain the answer to me in their own words. Often they know the textbook answer but can't really explain what it actually means, and to me that is not learning. I will play them this video this afternoon and actually share it with other Moms too. ❤

Adriana

@Mónica Wow, it's wondeful that you care about their actual process of learning, not just grades, and that you're actively trying to help your daughters move in the right direction. 🙂 I am glad the video spoke to you and I hope it might speak to them too. Th... Show more@Mónica Wow, it's wondeful that you care about their actual process of learning, not just grades, and that you're actively trying to help your daughters move in the right direction. 🙂 I am glad the video spoke to you and I hope it might speak to them too. This is actually a topic I've always felt really strongly about too. That thing he said towards the end about how if all you learn to do is to comply and meet criteria then that's all you'll ever be able to do your whole life... it even makes me a bit emotional because of how profoundly true it is.

Mónica

I tend to overthink everything, which makes me aks myself a hundred questions per... Show moreI tend to overthink everything, which makes me aks myself a hundred questions per day.
During lockdown when I would begin overthinking, I started asking myself
"Is there anything you can actually do to change this situation?No, then stop giving it so much space in your mind"

I still catch myself doing it at times, it's not easy to stop doing something you have been doing for years, but asking myself if I can change the situation or not at the time, allows me to either let it go or then start dealing with it.

Then another question I ask myself daily is "What have you done for yourself today?"
As a full time Mom and with 2 elderly inlaws to look after as well, I often don't make time for myself. Lockdown again taught me that I must also do something for me.
I now make a point to give myself some time out, even if it's just to sit with a cup of coffee on my bed and enjoy a few minutes of silence.

@Mónica There's a difference between 'knowing' and actually 'doing' what's best 😉
That other question I recognise in a way... like I'm always suiting others and less thinking about myself. But I'm developing on that. (Just aren't an egoïst).

More replies (2)

Dewaputra

Ik ben eerlijk gezegd niet zo'n lijstjes-man. To-do lijstjes heb ik dus niet. Wat mijn pad kruist, pak ik direct aan als ik denk (voel) dat het me vooruit kan helpen, en dat werkt prima voor mij.

@Dewaputra Goed punt. Dat had ik beter uit moeten leggen. Ik ook niet. Dit is dus geen to do lijst maar een gewoonte lijst. De vraag dwingt me de prio van dat moment aan te pakken. Ik zet het er even bij.

peerke70

Om eerlijk te zijn stel ik mijzelf ook iedere dag teveel vragen. het is vrijwel onmogelijk om dat te stoppen. Het opstellen van een lijst maakt dat het een verplichting wordt er iets mee te doen. Heel goed. Maar ik stel mij ook wel eens de vraag: Wanneer even niet? Het zou heerlijk zijn, wanneer dat mogelijk is

@peerke70 Ja die stond erbij : Hoe kan ik nu het beste ontspannen ? Ik zet deze weer terug . Dank !

More replies (1)