Top 10 voedsel tegen ziektes
Ziektes bestrijden met de juiste voeding lijkt te helpen, steeds meer onderzoeken brengen het ontstaan van ziektes in verband met onze voeding. Veel mensen denken dat ze gezond eten als ze regelmatig groenten en fruit eten. Waar vaak niet aan wordt gedacht is dat de verhoudingen ook erg belangrijk zijn. Lees ook mijn post over “Wat is gezond voedsel”
Hieronder volgt een Top 10 van de beste voeding en een Top 10 van de slechtste voeding
Deze Top 10 van beste voedingsmiddelen die mijns inziens
erg belangrijk zijn in de strijd tegen ziektes en preventief kunnen werken.
*Klik op de blauwe linken voor uitgebreide informatie.
Top 10 beste voedingsmiddelen
Tomaat zit vol lycopeen, dat met name de kans op prostaatkanker vermindert bij mannen en de kans verkleint op borst- en nierkanker . Eet alle varianten, zoals verse tomaten, tomatensaus, tapenade, zongedroogde tomaat, ketchup.
Loading full article...
