#Wandelen 

Eindelijk na……heel, heel lang heb ik weer eens gewandeld. Ik wandel graag, maar eerst was daar corona en durfde ik hier het appartementencomplex i.v.m. besmettingsgevaar niet uit.
Maar goed ook, want achteraf bleek ik vermoedelijk al covid-19 te hebben voor de lock down. Ik ben longpatiënt (sarcoïdose) en ik dacht dat dat erger geworden was. Ik ben toen niet getest, maar dat is een ander verhaal. Wellicht voor een volgende keer.

Nadat ik het appartementencomplex wel weer uit durfde was ik nog steeds erg moe, kreeg ik 2 vogels te logeren, kwam ik zonder huishoudelijke hulp te zitten en toen het warme weer.

Nu geen excuses meer en gekozen voor mezelf, want dat is wat ik doe als ik ga wandelen. Ook al vind ik het best lastig om voor mezelf te kiezen, vind ik dat ik het aan mijn lijf verplicht ben om er zo lang en zo goed mogelijk voor te zorgen. Wandelen doet me goed, zowel lichamelijk als geestelijk.

Van logische reactie naar uitstel gedrag