25x KHA brood en broodvervangers
Iedere dag een paar sneetjes brood, het lijkt heel vanzelfsprekend, maar wanneer je koolhydraatarm eet is dat niet zo. Afhankelijk van hoe streng je bent zou je koolhydraatarm brood bij de bakker of supermarkt kunnen halen, maar er zijn ook veel lekkere recepten voor koolhydraatarm brood en broodvervangers.
Kwarkbrood : voor wie gewoon brood wil vervangen (kan ook glutenvrij !)
Croque monsieur zonder brood (glutenvrij !) : met recept
Amandelbrood : #glutenvrij, #vegan, #suikervrij, #broodvervanger
Dag 4 : dagen zonder vlees - pompoenbrood (ook glutenvrij !!)