Water, spuitwater, frisdranken, koffie, thee, .... soms wordt dat een beetje 'saai' .
Een mocktail is een alcoholvrije oplossing!!!
Alcoholvrij genieten op een zwoele zomeravond.
Alvast een paar tips en recepten:
TIPS:
- In de supermarkt kan je alvast de alcohol vrije versies vinden van oa pissang, blue curacao, Mojito, ...
- Met cranberrysap, ananassap, appelsap, pompelmoessap .... kan je heel lekker dingen maken.- Gebruik spuitwater voor het 'bubble' effect. Of Sprite, 7up, ginger all, .... als je het graag wat zoeter hebt.
- Crodino en Apérol Spritz zijn alcohol vrije , ietwat bittere drankjes
- Als herbalife distributeur gebruik ik vaak de ook de instant kruidendrank (is vetverbrandend) en Aloe Vera (goed voor maag en darmen) bij mijn bereidingen.
Sangria:
750 ml druivensap, 500 ml sinaasappelsap, 60 ml citroensap, 30 cl limoensap
Kies je favoriete fruit: appel, mango, aardbei, blauwe bessen, druiven, ...
Mijn Herbalife sangria:
Instant kruidendrank met Aloë Vera en mijn favoriete fruit: mango, framboos, appel, druiven, blauwe bessen, ...
Caïpirinha :
Voor 1 glas:
Doe twee stukjes limoen, twee stukjes sinaasappel en een koffielepel rietsuiker in een glas.
Voeg 40 ml limoensap en 100 ml appelsiensap toe.
Vul tot boven met crushed ice.
Een rietje en een schijfje limoen.
Mojito
Snij de een limoen in vier partjes, stop 1 of 2 partjes in het glas en stamp goed aan.
Vul de helft van het glas met crushed ice.
Doe de muntblaadjes in het glas, vul het op met 7up of ginger al.
Roer alles. Garneer met crushed ice, limoen en een muntblaadje.
Pina Colada:
Doe 100 ml kokosmelk , 200 ml ananassap en een handje vol ijsblokjes in de blender.
Giet in een cocktailglas, garneer met kokosrasp en een paar stukjes verse ananas (of uit blik).
Mango mojito:
Doe een kwart van een rijpe mango, in stukjes gesneden en 3 blaadjes munt in een glas.
Met een 'stamper' plet je alles tot een dikke pasta (of mix het in een blender).Doe hier eerst de ijsblokjes op, giet er vervolgens 250 ml mineraalwater overheen en voeg een scheutje limoensap toe.
Garneer met een stuk mango of een takje munt.
Sweet Girly:
Doe een geutje grenadine bij 100 ml roze pompelmoessap. Leng op met bruiswater of sprite.
Voeg een paar diepvries aardbei of diepvries frambozen toe.
Blueberry kiwi:
Een zuur maar fruitig drankje dat je een boost geeft na een vermoeiende dag.
Voeg een halve limoen en een halve (geschilde) kiwi in schijfjes, en gehalveerde blauwe bessen toe aan één liter water. Voeg ook 3 à 4 dopjes Aloë Vera (mango) toe en laat een half uur trekken in de koelkast.
Granaatappelmojito
Leg een schijfje limoen, 2 à 3 dopjes Aloë Vera (mango) en een takje munt in een glas en plet met een 'stamper'. Doe een paar ijsblokjes in het glas en giet 60 ml granaatappelsap eroverheen. Maak af met bruiswater en roer even. Garneer met een muntblaadje en serveer.
Strawberry daiquiri
Doe 450 ml ananassap, 350 gr bevroren aardbeien, 2 eetl. suiker en sap van 2 limoenen in een blender en pureer tot het een glad mengsel is. Schenk het in glazen en garneer met verse aardbeien. Direct serveren en genieten!
Een ware gezondheidsdrank is kombucha
Heb jij nog lekkere receptjes die je graag wil delen? Laat ze gerust achter in de comments.
Lees meer
#Matcha thee
Dit doet een half uur #wandelen met je lichaam
