Deze regels kunnen je leven ondersteboven halen
We kunnen ons allemaal al wel eens vastrijden in negatieve emoties. Dat maakt het hebben van een gezond en gelukkig leven moeilijk. Om door deze barrière heen te raken, heeft psychiater Mikhail Litvak een aanpak bedacht met de naam 'psychologische aikido'. Zijn wijsheid is eenvoudig te begrijpen en te volgen, en heel erg effectief.
Deze wijze man heeft een aantal regels die je leven beter maken.
1
PLAN JE ACTIES
Zorg ervoor dat je je acties plant en je leven goed organiseert. Dit zal resulteren in geluk.