#weesjeeigenbestevriendje#ontspannenleven#ontmoeten#moeten#ontspannen #education #moeiteloosleven #moeiteloos   #vrij  

Je eigen beste vriendje zijn is niet moeilijk.

Het is een kwestie van jezelf leren kennen en weten wat je drijfveren zijn. Waarom doe je wat je doet.

Taal is daarbij essentieel, welke woorden gebruik je en wanneer.

Moeten, is een woord wat we vaak onbewust gebruiken. Ik moet nog de container buiten zetten, ik moet de afwas doen, ik moet die vriendin bellen, ik moet dat …..inleveren/ afhebben, ik moet de kinderen van school halen of naar zwemles brengen. Wat “MOET” jij?

Door het woord moeten te gebruiken leggen we onszelf onnodig veel druk op. Weet je hoe jij functioneert onder druk? Ik raak gespannen en opgefokt van druk, ga veel en snel praten, hoger ademen, mijn hartslag stijgt. Zodra ik dat merk, adem ik uit, schud ik mijn schouders en spreek ik uit dat ik me gespannen voel, het helpt me ontspannen te blijven en de situatie realistisch te bekijken.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

enigma
Helaas MOET ik toch een aantal dingen op het werk, vooral een berg administratie die ik liever uitstel, maar die zichzelf nooit oplost, enkel groeit.
Reply
Madeleine
Mooie blog Yvonne! Het woord moet verander ik voor mijzelf altijd in mag. Ik mag er zijn, ik mag dit doen, ik mag dit voelen.
Reply
Yvonne Coppens
@Madeleine dat is een mooie omzetter.🍀🌷💚
Reply
Dana
Leuke post! Goede tips. Ik MOET veel dingen van mezelf doen, en wel NU. Niet uitstellen. Dan is het misschien te laat. Dan kan ik het misschien niet meer. Af en toe MOET ik mezelf een halt toe roepen. Dat laat ik ook niet achterwege.
Reply
Yvonne Coppens
@Dana ik heb geleerd dat als ik iets uitstel het vaak vanzelf oplost op niet meer belangrijk is.
Reply
More replies (8)