Lunchtip! Healthy salade
#weightloss #wraps #slankelijn #lunchtip #salade #healthylifestyle #healthyfood #lunchideas #blog #yoors Variatie in lunch vind ik belangrijk. Dus brood afwisselen met soep, salade, vis, groenten, yoghurt met muesli of een wrap.
Ik was altijd een echte broodeter. Voor een aantal jaren terug zat ik op 12 volkoren boterhammen per dag. Pas geleden nog op 5 speltboterhammen per dag. Momenteel 1 tot maximaal 3 per dag.
Voorheen waren mijn boterhammen veel teveel en vaak ook verkeerd belegd, zoals hagelslag, pindakaas ( nou is pindakaas per definitie niet ongezond, maar bevat wel zout en teveel is gewoon niet nodig en gezond ). Dus ik ruilde mijn boterhammen in voor afwisseling met andere lunchgerechten.
Zo ook vandaag. Ik maakte een salade van rucola, romainesla, postelein, rode ui, tomaatjes, komkommer en een beetje fetakaas.
Je kunt de salade prima zo eten of je doet het op een wrap. Daar had ik zin aan voor even die bite.
Ook kun je aan de salade nog bijvoorbeeld een plakje kipfilet uit de oven toevoegen, maar het kan ook prima zonder.
Sharing = earning
1,000,000 views = € 1,000
100,000 views = € 100
10,000 views = € 10
1,000 views = € 1
500 views = € 0.50
250 views = € 0.25
100 views = € 0.10
50 views = € 0.05
25 views = € 0.025
10 views = € 0.01
And much more
- Comments (0)
- Recommended
- Milestones
No comments yet
Mónica
4 years ago
These are two of my favourite things to eat, I often also put my salad into a wrap. Sometimes I also add chicken like you, or tuna, smoked salmon, ect. What's nice about salads is that you can actually add so many different items or just a few and it is something different.
1
Mirelle - Crea met Kids
4 years ago
Dat kan best lekker zijn!
1
Diaantje 🦋
4 years ago
Dat ziet er erg lekker uit en inderdaad, afwisselen is beter. Ik merk dat ik naar mijn werk vaak hetzelfde mee neem en ik moet echt nog ontdekken wat ik nog meer kan mee nemen. Wil niet nog iets moeten klaar maken zeg maar, ik heb maar een half uurtje... Show moreDat ziet er erg lekker uit en inderdaad, afwisselen is beter. Ik merk dat ik naar mijn werk vaak hetzelfde mee neem en ik moet echt nog ontdekken wat ik nog meer kan mee nemen. Wil niet nog iets moeten klaar maken zeg maar, ik heb maar een half uurtje pauze. Salade met apart de dressing zou wel kunnen denk ik. Ik zoek gewoon rustig verder, maar dit is al een goede tip en kan inderdaad ook zonder wrap.
1
ELINA RICKURA
4 years ago
Se ve divino...Sigue alli con fuerte voluntad. 👍
1
The Original Enrique
4 years ago
Dat ziet er lekker fris uit!
1
enigma
4 years ago
Vind ik ook een lekkere afwisseling, zo'n wrap, ook met warme vulling. Feta ben ik gek op !
1
Ingrid
4 years ago
Lijkt me lekker!
1
ElisabethsMagazine
4 years ago
Lekker die tortilla met veel groenten. Zelf ben ik heel makkelijk, bijna iedere werkdag hetzelfde! Hoef ik niet na te denken.
1
Maria
4 years ago
Dios!!!maravilloso taco...delicioso
1
Here are your recommended items...
Here are your milestones...
