We bewegen veel te weinig. Vaak is ons excuus dat we geen tijd of goesting hebben. We zijn te moe na een lange vermoeiende werkdag. Een sportabonnement iw vaak voor velen te duur. Maar .... wanneer je echt wil .... kan je op makkelijke en goedkope manier extra beweging krijgen.
Hieronder kan je een verzameling van tips en ideeën vinden om meer te gaan bewegen. Alle tips kan je gewoon thuis doen. Wat is jouw tip?
