Herkenbaar. Ik heb geleerd ermee om te gaan en ervaar het nu als een meerwaarde. Het is er niet voor niets en door ernaar te luisteren, biedt het ook bescherming. Bij overtriggering zoek ik de rust. Dat is nu met corona wel moeilijker omdat er altijd iemand... Show moreHerkenbaar. Ik heb geleerd ermee om te gaan en ervaar het nu als een meerwaarde. Het is er niet voor niets en door ernaar te luisteren, biedt het ook bescherming. Bij overtriggering zoek ik de rust. Dat is nu met corona wel moeilijker omdat er altijd iemand thuis is met lawaai enz.
Door HSP te zijn kan ik ook mijn gedichten schrijven of artikelen / interviews voor mijn werk.
@Paola Mooi dat je er nu mee om kunt gaan! Dat kan ik nog niet zo goed. Die overtriggering is voor mij ook zeker herkenbaar, daarom rust ik 's middags een uurtje. Het helpt idd zeker met gedichten schrijven!
@Ingrid Tips en meer Dat gaat mij ook zo. Persoonlijk vind ik de voordelen niet opwegen tegen de nadelen. Vaak voel je een onderlinge spanning, een slechte sfeer of weet je intuïtief dat je niet welkom bent of dat iemand kwaad is. Maar goed, ook daar kun je dan ook weer op inspelen en zo voel je ook de goede dingen wel.
Ik heb dat na 27 chemo's heel erg! Ik kan dan misselijk worden van geluidjes, lichtflitsen zien, en beroerd worden van licht. Als het zo heftig is moet ik even op bed gaan liggen in een donkere kamer, dan gaat het vaak wel weer na een uur. Op andere momenten... Show moreIk heb dat na 27 chemo's heel erg! Ik kan dan misselijk worden van geluidjes, lichtflitsen zien, en beroerd worden van licht. Als het zo heftig is moet ik even op bed gaan liggen in een donkere kamer, dan gaat het vaak wel weer na een uur. Op andere momenten als het 'wel mee valt ' dan raak ik vooral heel snel geïrriteerd of verdrietig en moet ik even weg uit de drukte.
Ook voor mij herkenbaar en o.a. op mijn werk heb ik er last van. We moeten elkaar daar "feedback" geven en ik kan daar helemaal gek van worden. Het raakt mij zoveel meer. Andere die kunnen denken 'ach het boeit me niet wat ze zeggen' daar ben ik wel jaloers... Show moreOok voor mij herkenbaar en o.a. op mijn werk heb ik er last van. We moeten elkaar daar "feedback" geven en ik kan daar helemaal gek van worden. Het raakt mij zoveel meer. Andere die kunnen denken 'ach het boeit me niet wat ze zeggen' daar ben ik wel jaloers op. Dagen voor zo'n gesprek en vaak nog dagen na het gesprek, ben ik van slag. Komt bij mij 10 x zo hard binnen lijkt het wel. Wat ik voor tips heb? Helaas geen, al probeer ik altijd tegen mijzelf te zeggen dat ik me niet zo druk om dingen moet maken. Soms helpt het, praten met andere helpt soms ook wel. Alleen niet iedereen snapt je..... We zullen moeten accepteren dat we gewoon extreem gevoelig zijn, dat is stap 1. Jezelf accepteren, maar dat valt niet altijd mee.............. 😘
@DiaantjesLife 🦋 Dat heb je heel goed verwoord en erg herkenbaar! Soms kunnen woorden je echt verwonden, dagenlang en in sommige gevallen jarenlang, als je echt gekwetst bent. Komt idd 10x zo hard binnen. Schouders ophalen kan ik ook niet. Dank je wel! 😘
Door HSP te zijn kan ik ook mijn gedichten schrijven of artikelen / interviews voor mijn werk.