Durf NEE te zeggen. | casapapusilor

Durf NEE te zeggen.

casapapusilor Follow

3 min read · 28 Dec 2020 · 38 · 18

Durf jij NEE te zeggen? Heel veel mensen durven dat niet of vinden het enorm moeilijk. Daar kunnen heel veel redenen voor zijn:

- Bang dat de persoon waartegen je nee zegt het persoonlijk opvat.

- Mensen niet teleur willen stellen.

- Bang voor de mening die anderen daarover hebben.

- Het gevoel hebben dat er een ja van je verwacht wordt omdat . . . . . . (vul zelf maar in)

Loading full article...

Sandwichman

Nee kunnen zeggen is inderdaad belangrijk. Het accepteren van andermans nee ook trouwens.

casapapusilor

@Sandwichman Dat is vaak het probleem want de vaak onterechte verwachting dat de ander het niet zal accepteren weerhoud velen er van nee te zeggen en wanneer iedereen gewend is of verwacht dat je ja zult zeggen wekt een nee verwondering of vrevel op.

Albert van den Berg

Albert van den Berg

Heel herkenbaar. We doen dingen en helpen erg graag, mooie eigenschap maar het is ook meteen onze valkuil.
Ook ik heb geleerd nee te zeggen, deels een proces en deels door mijn toenmalige ziekte, ik ben er nu aan gewend en het hoeft allemaal niet meer voor mij, maar voor sommige maak ik nog steeds een uitzondering.

Dewaputra

Assertief zijn is belangrijk. Ik heb het geleerd en het voelt goed. Deze blog die ik eerder publiceerde, gaat ook over nee durven zeggen.

Uitzonderlijke muziek: De "Nee-Reggae" - speciaal voor HSP'ers

Uitzonderlijke muziek: De "Nee-Reggae" - speciaal voor HSP'ers

Madeleine

Vroeger in mijn jeugdjaren kon ik ook nooit nee zeggen en nam veel teveel hooi op mijn vork. Dusdanig veel dat ik in elkaar ben geklapt op 21 jarige leeftijd. Vanaf dat moment moest de knop om en heb ik geleerd om nee te zeggen en het is een verademing. Ik vind het nu heerlijk om nee te zeggen.

casapapusilor

@Madeleine Ik zie het ook veel bij mensen die (net) met pensioen zijn en iedereen er van uit gaat dat je ineens zeeën van tijd hebt. Aanvankelijk zijn ze vaak wel blij met al die nieuwe taken maar vaak wordt het al snel teveel.

More replies (1)

Chalija

Herken ik wel. Ik kreeg ooit de tip, als je overvallen wordt door een vraag van iemand dan kun je ook eens zeggen, ik kom hierop terug. Dan geef jejezelf ruimte erover na te denken.

casapapusilor

@Chalija Uitstekende tip. Vragen stellen trouwens ook. Waar gaat het precies om, wat wordt er van mij verwacht, hoeveel tijd gaat er in zitten, eventuele kosten of vergoeding, etc.

Henkjan de Krijger

Henkjan de Krijger

Yep. Ik kan heel goed nee zeggen . En een van mijn mantra's is "Geen tijd is geen prioriteit' als je dan start met 'prioriteit' weet je waar je je tijd aan kunt / wilt / moet besteden . (Mantra II : Family First)

Mónica

As a teen and all the way into my 20s I couldn't say no to anyone, I always felt bad. It was after many disappointments from the people whom I always said yes to, that failed me when I really needed the help, that I learnt to say No. Now my no is a definite... Show moreAs a teen and all the way into my 20s I couldn't say no to anyone, I always felt bad. It was after many disappointments from the people whom I always said yes to, that failed me when I really needed the help, that I learnt to say No. Now my no is a definite no and my yes is a yes unless something serious comes up and I don't feel so guilty about saying No anymore.

Mirelle - Crea met Kids

Mirelle - Crea met Kids

Anderen helpen is fijn en geeft je ene goed gevoel. Maar grenzen stellen is evenzo belangrijk. Voor mij ook een goede les toe nu toe in mijn leven!

De Knutseljuf ✂️🇳🇱

De Knutseljuf ✂️🇳🇱

Ja, ik kan goed Nee zeggen en voel me dan niet schuldig, en ben niet bang wat andere mensen denken. Juist als mensen Nee zeggen, heb ik daar meteen begrip en respect voor.

enigma

Ik heb het moeten leren, want ik zei vroeger ook overal 'ja' op. 'Nee' zeggen valt niet altijd in goede aarde. Sommige mensen vinden namelijk hun voorstel / vraag belangrijker dan die van iemand anders en vinden dan maar dat je het andere moet weigeren.

casapapusilor

@enigma Klopt, anderen gaan dan voor jou bepalen waar jouw prioriteiten moeten liggen.

marijke

ja is ook moeilijk. Ik ben ook niet zo'n nee zegger maar soms doe ik het echt wel.

Dana

Herkenbaar voor velen. Toch is het vreemd. Wanneer je een vraag alleen maar met ja kan beantwoorden, waarom stel je hem dan? Kan je net zo goed zeggen: jij doet dit, jij doet dat en ik doe wat overblijft. Het woordje nee bestaat voor een reden. Ik zeg ik... Show moreHerkenbaar voor velen. Toch is het vreemd. Wanneer je een vraag alleen maar met ja kan beantwoorden, waarom stel je hem dan? Kan je net zo goed zeggen: jij doet dit, jij doet dat en ik doe wat overblijft. Het woordje nee bestaat voor een reden. Ik zeg ik alleen ja op de vraag of ik iets wil doen, wanneer ik zeker weet dat ik het aankan. Ja zeggen en nee bedoelen ben ik al te vaak tegengekomen en niets werkt teleurstellender dan dat.

casapapusilor

@Dana Dat 'jij doet dit en jij doet dat' kom ik ook weleens tegen. In veel gevallen heb je dan al ja gezegd op de vraag of je mee wilt doen. Zo gaf ik me ooit in principe op voor het begeleiden van de creatieve zaken bij een jeugdkamp maar kreeg uiteindelijk... Show more@Dana Dat 'jij doet dit en jij doet dat' kom ik ook weleens tegen. In veel gevallen heb je dan al ja gezegd op de vraag of je mee wilt doen. Zo gaf ik me ooit in principe op voor het begeleiden van de creatieve zaken bij een jeugdkamp maar kreeg uiteindelijk het hygiëne team, zeg maat schoonmaken en plee's schrobben in de schoenen geschoven. Je zit er dan al zo diep in dat het onmogelijk is om je nog terug te trekken. :) :)

The Original Enrique

The Original Enrique

Heel herkenbaar! ik voldoe helaas aan alle door jou genoemde punten... Maar het is belangrijk om toch vooral jezelf serieus te nemen!

casapapusilor

@The Original Enrique én er voor te zorgen dat anderen je serieus nemen.

More replies (1)

Maria

Eigenwaarde heeft veel te maken met besluitvorming

ElisabethsMagazine

ElisabethsMagazine

En als mensen nee zeggen hun goed recht. Ze zullen daar wel een goede reden voor hebben. Zelf zeg ik ook vaak nee. Als zelfbescherming, dat heb ik moeten leren.

casapapusilor

@ElisabethsKitchen 👩‍🍳🎄🎆 Good for you. Het valt me vaak op dat het van mensen die vaak nee zeggen veel makkelijker geaccepteerd wordt en er soms zelfs een houding ontstaat van aan die persoon hoef je niets te vragen, die zegt toch nee.

Ingrid

Het "Nee" zeggen gaat me steeds beter af. Het daarbij geen verklaring afleggen en/of me er 'schuldig' over voelen, is zeker nog een dingetje. Heb vaak het gevoel verantwoording te moeten afleggen.
Sommigen begrijpen niet dat er mensen zijn die dingen... Show moreHet "Nee" zeggen gaat me steeds beter af. Het daarbij geen verklaring afleggen en/of me er 'schuldig' over voelen, is zeker nog een dingetje. Heb vaak het gevoel verantwoording te moeten afleggen.
Sommigen begrijpen niet dat er mensen zijn die dingen belangeloos doen, zonder er iets voor terug te willen.
Ik moest een beetje lachen om je vraag "Kun jij NEE zeggen?" want als iemand daarop "Nee" zou antwoorden, KAN diegene het dus wel :)
Wat je schrijft is enorm herkenbaar! Een zin zelfs letterlijk. Terwijl ik totaal niet haantje de voorste wil zijn / in de spotlight wil staan.

Frutselen in de Marge

Frutselen in de Marge

Ik heb daar best moeite mee
Omdat ik vaak de dupe ben of mij laat worden van andermans nee

casapapusilor

@missmuhimu Het omgekeerde kan overigens ook gebeuren wanneer er aan een groep iets gevraagd wordt. Aanvankelijk niemand nee durft te zeggen, maar wanneer jij dan nee zegt, je ineens heel veel steun vanuit die groep krijgt.