@enigma Wij eten elk 10+ bananen in de smoothie en tussendoor nog een paar. Appelsienen en dadels eten we nu ook graag maar bananen blijven onze favoriet! Andere fruitsoorten hebben ze hier niet in de lokale supermarkt... Show more@enigma Wij eten elk 10+ bananen in de smoothie en tussendoor nog een paar. Appelsienen en dadels eten we nu ook graag maar bananen blijven onze favoriet! Andere fruitsoorten hebben ze hier niet in de lokale supermarkt :(
Binnenkort kunnen we ook weer ons eigen fruit oogsten, daar kijken we al naar uit :) Wel geen bananen, daar is het klimaat hier te koud voor :(
er wordt gedacht dat je van bananen dik wordt. Af en toe heb ik bananen heerlijk hoor op een beschuitje of broodje. Maar als ze te rijp zijn vind ik ze minder lekker.
@Naturefreak Haha, koekjes... Ik eet bijna elke dag een banaan. Er is altijd nog plaats voor ... chocolade ! De koekjes laat ik met gemak staan, tenzij er een laagje chocolade over ligt.
Información maravillosa. Se lo muestro a mi hijo que es un amante del plátano y está en un régimen de dieta y ejercicio para bajar de peso. Gracias por compartir.
Dat wist ik niet, dat bananen die rijper zijn dus veel suikers bevatten. Een banaan bevat inderdaad wat kcal, maar ik eet er meestal toch wel 1 per dag. Gewoon een lekker stukje fruit en zeker heel handig op het werk, geen geklieder, gewoon afpellen en opeten 😉
@Paula Martins It's not what 'people should do', it's what 'people who want to loose weight should do'. ;-) I don't mind if it's ripe or not. I eat all of them.
Leuke weetjes, ik eet elke dag een banaan en daar zitten ook wel eens hele rijpe tussen. Wat ik nog mis aan informatie is of bananen verstopping in de darmen veroorzaken. ;)
@diniedezeeuw Hangt eigenlijk ook van de rijpheid af : kinderen met acute en chronische diarree kunnen geholpen worden door verse, net rijpe bananen te eten.... Show more@diniedezeeuw Hangt eigenlijk ook van de rijpheid af : kinderen met acute en chronische diarree kunnen geholpen worden door verse, net rijpe bananen te eten.
Maar bij een 'normale' darmtransit, zal de vrucht, net als andere groenten- en fruitsoorten (en volle granen) zorgen voor een betere darmtransit. Door de vele vezels (een banaan heeft er bijvoorbeeld meer dan een appel) vergroten die namelijk het volume en veranderen de samenstelling van de ontlasting. Daardoor heb je juist een vlottere stoelgang. Het is vooral een tekort aan vezels dat verstopping veroorzaakt.
@diniedezeeuw Als de darm zelf niet reageert 'zoals het hoort', dan gelden de doorsnee-dingen natuurlijk niet. Mijn zoon heeft colitis ulcerosa en als hij een opstoot heeft, mag hij zelfs geen vezels eten. Dan moet hij op een dieet van wit brood, witte pasta... Show more@diniedezeeuw Als de darm zelf niet reageert 'zoals het hoort', dan gelden de doorsnee-dingen natuurlijk niet. Mijn zoon heeft colitis ulcerosa en als hij een opstoot heeft, mag hij zelfs geen vezels eten. Dan moet hij op een dieet van wit brood, witte pasta en witte rijst met vlees. Geen groenten, geen fruit, geen donkere granen. Net het omgekeerde van wat als gezond beschouwd wordt dus !
Alle bananen nog aan toe! Nee, wist ik bijna allemaal niet. Mijn maag protesteert als een banaan niet goed rijp is, dus ik laat ze maar links liggen. Goede info, mooie blog!
interesante la procedencia del banano, acá en Venezuela abunda el plátano, el banano y otra especie que le llamamos topocho; claro cada uno con su variedad
@enigma si es una especie de plátano, mas pequeño y un sabor distinto, acá en Venezuela las bananas las empleamos para hacer batidos, ensaladas de frutas o simplemente comernosla de una vez; por su parte el platano lo hacemos cocinado en agua, freídos en ace... Show more@enigma si es una especie de plátano, mas pequeño y un sabor distinto, acá en Venezuela las bananas las empleamos para hacer batidos, ensaladas de frutas o simplemente comernosla de una vez; por su parte el platano lo hacemos cocinado en agua, freídos en aceite (le decimos tajadas o friticas), al horno o asados. El topocho también lo preparamos igual que el plátano. Le dire como lo preparaba mi abuela , tome plátano que este verde no le quite la concha, piquelo en 2 y pongalo a cocinar en agua, esta se pondrá negra a las 2 o 3 horas de cocción, saquelos retirele la concha y huntele mantequilla y empolvoreelo con queso, queda muy rico y facil de hacer
@enigma si el traductor a veces no favorece, prueba el platano verde, no quite la concha, cocina con agua, 2 o 3 horas, retira del fuego, quita la concha, hunta mantequilla y coloca queso rayado si es de cabra mas rico queda
Over bananenschillen, zero waste en glimmende schoenen...
Het lekkerst zijn ze als ze sproetjes hebben :)