Het leek me wel weer tijd voor een update van mij. Hoe is het met mijn dieet? goed! Begin ik er een beetje aan te wennen? Ja absoluut! Vooral de laatste 2 weken gaat het echt beter. Vooral het vooruit plannen wat ik allemaal mee moet nemen als ik een lange dag heb. Ik maak de avond van te voren al lunch, avondeten en tussendoortjes voor de volgende dag en die zet ik allemaal in de koelkast zodat ik er de volgende dag niet meer over na hoef te denken en dus geen tijd tekort kom.

Qua kilo's ben ik nu 7,6 kilo kwijt, wat ik super fijn vind! Toch is er nog een lange weg te gaan. Ik heb met mezelf afgesproken dat het allemaal niet te snel hoeft, want ik ben bang dat het er straks dan even snel weer aan is. Dus mijn motto is " langzaam maar gestaag". Ook heb ik van de diëtist een sportdagboek gekregen via de mail. hierop kan ik iedere week inplannen hoeveel ik in totaal wil sporten, en dan kan ik kijken of dat me lukt en zo nee kan ik dan bijvoorbeeld een andere dag extra sporten.